Hľadáte účinné a zábavné cvičenie, ktoré by vám pred letom vyformovalo postavu bez toho, aby ste museli opustiť pohodlie svojej obývačky? Práve ste ho našli. Stačí vám jediná pomôcka – kettlebell. Už ste o ňom počuli? S kettlebellom precvičíte celé telo, zintenzívni drepy, vyformuje bicepsy a tricepsy, spevní chrbát a brucho a to všetko bez […]