V snahe schudnúť a dosiahnuť postavu z našich predstáv sa často utiekame k neovereným metódam, ktoré by nás mali doviesť do úspešného cieľa. Nepodložené odporúčania, tipy na diéty a stravovacie návyky z internetu nás však často môžu vyjsť draho. V konečnom dôsledku drahšie ako investícia do odborného výživového poradcu, kvalitných potravín a osobného trénera. Práve […]