KetoDiet Collagen Plus s kyselinou hyalurónovou a vitamínom C. Čo všetko ponúka? + moja osobná skúsenosť

Milé ženy, len sa priznajte, ktorá z vás netúži po krásnych dlhých vlasoch, sviežej pokožke a hladkej pleti bez vrások? Či už si to priznáme, alebo nie, zub času sa podpíše na každej z nás. Pravdepodobne zastihol aj vás, keďže ste klikli na tento článok. A spravili ste dobre. V nasledujúcich riadkoch vám opíšem moje skúsenosti s výživovým doplnkom KetoDiet Collagen Plus, ktorý sľubuje všetko po čom túžime. Aké sú však jeho skutočné účinky? V čom mi pomohol, ako chutil a aká je jeho cena? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

O KetoDiet Collagen Plus

Chudnutie, diétne balíčky, proteínové jedlá. Práve týmto je známa česká značka KetoDiet. Ak si však pozriete jej ponuku lepšie, vašej pozornosti určite neunikne ani doplnkový tovar. Nájdete tam nielen ovocné sirupy a spaľovače tukov, ale i Collagen Plus. Výživový doplnok s hydrolyzovaným morským kolagénom. Na rozdiel od bravčového alebo hovädzieho kolagénu sa lepšie a hlavne rýchlejšie vstrebáva, čím si u mňa získal prvý pomyselný bodík k dobru.

Nebudem tvrdiť, že o značke KetoDiet počujem prvýkrát. K spomínaným diétnym balíčkom som napísala pomerne rozsiahlu recenziu. Ak teda ručička na váhe nie je presne tam, kde by ste ju chceli mať, odporúčam vám prečítať si kompletnú recenziu proteínovej diéty KetoDiet.

Jedno vrecko KetoDiet kolagénu

Zloženie

Chápem, že vás asi najviac zaujímajú účinky, ale ešte chvíľu vydržte. O kvalite produktu vám veľa prezradí aj samotné zloženie.

Hydrolyzovaný kolagén

Výrobcovia ho s obľubou pridávajú do výživových doplnkov, hlavne pre jeho dobrú vstrebateľnosť. Získava sa buď z koží hovädzieho, bravčového dobytka alebo morských rýb. Collagen Plus obsahuje morský kolagén extrahovaný z kože Tresky obyčajnej žijúcej vo vodách Atlantického oceánu. Trošku je v ňom cítiť rybací zápach, no na rozdiel od kolagénov získaných z dobytka je biologicky aktívnejší. Navyše, zatiaľ čo hovädzí kolagén je vhodný skôr pre športovcov a starších ľudí s boľavými kĺbmi, morský kolagén má priaznivý vplyv nielen na pohybový aparát, ale i pokožku, pleť, vlasy a nechty. (5)

Kyselina hyalurónová

Predstavuje polysacharid nachádzajúci sa v sklovci, chrupavke, slizniciach a pokožke. Vyniká schopnosťou zadržať v organizme molekuly vody, čím dochádza k hydratácii pokožky a zvyšovaniu jej pružnosti. Rovnako urýchľuje regeneráciu poškodených tkanív a chráni otvorené rany pred patogénmi. Pre svoje vlastnosti sa kyselina hyalurónová s obľubou využíva tak v kozmetickom priemysle, ako i estetickej medicíne na vyhladenie vrások. (3)

Vitamín C

Vitamín C alebo inak nazývaný aj kyselina L-askorbová je jedným zo základných antioxidantov. Ľudský organizmus si ho dokáže vytvárať iba vo veľmi malom množstve, vzhľadom na to ho treba prijímať z potravín alebo doplnkov výživy. Okrem toho, že sa zúčastňuje viacerých metabolických procesov a posilňuje imunitný systém, je taktiež nevyhnutný pre syntézu kolagénu a vybraných hormónov štítnej žľazy. (4)

Zloženie KetoDiet Collagenu Plus

Koľko kolagénu sa nachádza v jednej dávke?

Ako ste si mohli prečítať, KetoDiet Collagen Plus nepatrí medzi jednozložkové kolagény, ale obsahuje i kyselinu hyalurónovú a vitamín C.  Áno, znie to dobre, avšak viac zložiek automaticky nezaručuje lepší účinok. Podstatne dôležitejším kritériom je množstvo kolagénu v jednej dávke. V tomto prípade sa nachádza v jednom vrecku (dávke) 5000 mg čistého morského kolagénu. Pre lepšiu predstavu, u žien ktoré v rámci výskumu vedcov z Dermatologickej kliniky v Nemecku užívali 5000 mg kolagénu denne, došlo po 4 týždňoch k viditeľným zmenám v elasticite pokožky. To je dobré znamenie, nie?  :)

Účinky

Hydrolyzovaný morský kolagén, vitamín C, ale i kyselina hyalurónová plnia v ľudskom organizme hneď niekoľko dôležitých funkcií. Prečítajte si, s akými problémami vám môžu pomôcť:

Príchute a cena

Collagen Plus je k dispozícii v práškovej forme, ktorá mi podstatne viac vyhovuje ako kapsule. V jednom balení na vás čaká 30 menších vreciek. Na výber máte jahodovú alebo trošku exotickejšiu príchuť pomaranča. Ja som vsadila na jahodu, ktorá je mojim chuťovým pohárikom bližšia. Za jedno balenie zaplatíte 50 €. Pri nákupe nad 55  € máte dopravu zdarma. Navyše, v e-shope je k dispozícii aj množstvo ďalších produktov, z ktorých si možno vybrať. Či už to bude niektorý z diétnych balíčkov, smoothie alebo nejaká proteínová maškrta, je len na vás. Napríklad, ja mám veľmi dobrú skúsenosť s proteínovými tyčinkami a proteínovým chlebom, ktoré môžem len odporučiť.

Prášková forma kolagénu KetoDiet

Ako sa užíva KetoDiet Collagen Plus?

Nebojte sa, samotná príprava kolagén drinku nie je žiadna raketová veda. Mne sa to podarilo zvládnuť za 52 sekúnd, a to som v kuchyni celkom motko. Vzhľadom na to, každá dávka je zabalená zvlášť, nemusíte si tak robiť starosti s vážením, prípadne odoberaním vopred stanoveného množstva. Jednoducho otvoríte vrecko, vysypete do pohára s 200 ml vody a zamiešate.

Tipy na chutné nápoje s KetoDiet kolagénom

Keďže som citlivejšia na pachy a špecifické chute, z kolagénu som cítila rybacinu. K morskému kolagénu to síce patrí, no aj tak mi to nedalo a namiesto čistej vody som skúšala kolagén kombinovať s rozmixovaným ovocím a bio sirupmi. Nezvyknem sa chváliť, ale musím povedať, že dva takéto drinky sa mi skutočne podarili a rada sa s vami o ne podelím. Nech sa páči, tu sú recepty :)

Jahodovo-malinové kombo

Postup: 

Všetky vyššie spomínané ingrediencie okrem ľadu dáme do mixéra a dôkladne rozmixujeme. Nalejeme do pohára a na vrch môžeme dať lístok mäty, pár čerstvých jahôd alebo malín. V prípade, že bude pre vás nápoj málo sladký, nebojte sa pridať trošku čakankového sirupu, medu alebo iného sladidla.

Bazovo-levanduľová limonáda

Ingrediencie: 

Postup:

Do veľkého džbánu si najskôr dajte levanduľový spolu s bazovým sirupom a kolieskami limetky. Zalejte minerálnou vodou, do ktorej vysypte vrecko Collagenu Plus a rozmiešajte. Ochutnajte a v prípade potreby doslaďte niektorým z vyššie spomínaných sladidiel. Na záver pridajte do pohára kocky ľadu a čerstvé lístky mäty.

Bazovo-levanduľová limonáda s kolagénom

Moje skúsenosti

Už pri rozbaľovaní KetoDiet kolagénu som sa potešila, že jednotlivé dávky sú zabalené v samostatných vreckách. Takýto spôsob balenia mi najviac vyhovuje. Ak si kolagén náhodou nestihnem urobiť doma, vrecko si hodím do kabelky a pripravím tam, kde budem mať čas a možnosti.

Chuť

Hneď po prvom ochutnaní ma trošku sklamala jahodová príchuť, ktorá bola málo výrazná a prebíjala ju vôňa rybaciny. Vzhľadom na to, že ide o morský kolagén je to pochopiteľné. Pre lepšiu chuť som si tak kolagén pridávala do rôznych limonád a smoothies. V kombinácii s čerstvým ovocím alebo domácim bazovým sirupom som necítila ani náznak rybaciny. Práve naopak, na limonáde som si veľmi pochutnala. Ako už bolo vyššie zmienené, príprava KetoDiet kolagénu je časovo nenáročná a jednoduchá. Kolagén sa rýchlo rozpustí nielen v čistej vode, ale i limonáde.

Výsledky

Aby som nezabudla na to najdôležitejšie – účinky. Slnečné dni mojej pokožke ani vlasom neprospievajú, v kútiku duše som teda dúfala, že zmenu pocítim práve v týchto oblastiach. Zostala som milo prekvapená, keď prvé výsledky prišli už po troch týždňoch od začiatku užívania. Pleť bola podstatne hydratovanejšia. Zatiaľ čo pred užívaním kolagénu som sa musela neustále mastiť, v súčasnosti už mastičku používam iba ráno pred odchodom do práce.

Balenie KetoDiet kolagénu

Musím sa priznať, od kolagénu som očakávala skôr zmeny týkajúce sa vlasov, o to viac ma zaskočil pohľad na moje nechty. Neboli už také krehké, ba čo viac, zdalo sa mi, že kolagén podporil ich rast. Vrátane nechtov mám dlhodobo problémy s kolenným kĺbom a chrbticou. Nemôžem napísať, že sa bolesť kolien úplne vytratila, no podstatne sa zmiernila, hlavne pri behu a bicyklovaní.

Výhody a nevýhody (z môjho pohľadu)

Časté otázky

Nemáte čas prehľadávať oficiálnu webstránku výrobcu a stále vám chýbajú niektoré dôležité informácie o KetoDiet kolagéne? Skúste si prečítať nasledujúce odpovede na často kladené otázky, v ktorých sa taktiež dozviete množstvo dôležitých informácií.

Kedy sa odporúča užívať KetoDiet Collagen Plus?

Ráno, poobede alebo neskoro večer, ktorý čas si zvolíte je len na vás. Musí to však byť aspoň pol hodinku pred jedlom, prípadne po jedle. Kolagén sa tak prirodzene vstrebe do ľudského organizmu a nestrávi sa spolu s jedlom. Pamätajte na to.

Ako dlho sa môže užívať?

Ketodiet Collagen Plus je priam žiadúce užívať dlhodobo, keďže prvé výsledky sa zvyknú dostaviť spravidla po 3 až 4-týždňoch od začiatku užívania. Ideálne by sa však mal užívať aspoň tri mesiace, po ktorých výrobca odporúča prestávku v trvaní aspoň dvoch mesiacov. Následne môžete opäť s užívaním pokračovať.

Pre koho nie je KetoDiet Collagen Plus vhodný?

S prihliadnutím na to, že ide o morský kolagén, vyhýbať by sa mu mali ľudia s alergiou na mäkkýše a morské živočíchy, ktorým tak hrozia vážne zdravotné komplikácie. Rovnako nie je určený deťom mladším ako 18 rokov a tehotným ženám, obzvlášť s rizikovým tehotenstvom.

Záverečné hodnotenie

Collagen Plus je produktom českej značky proteínovej diéty KetoDiet, ktorá sa v súčasnosti teší veľkej obľube. Musím vyzdvihnúť, že výrobca uvádza na obale nielen zloženie Collagenu Plus, ale i druh ryby, z ktorej kostí sa vyrába. Príprava je úplne jednoduchá, pričom sa kolagén krásne rozpustí aj bez dlhého miešania. V jeho prospech hrá aj absencia lepku, laktózy a minimálny podiel cukrov, vďaka čomu je vhodný aj pri chudnutí. Sklamaním bola pre mňa málo výrazná jahodová chuť a rybacia vôňa. Nie je to však nič, čo by sa nedalo vyriešiť. Napríklad rozmiešaním kolagénu v ovocnej limonáde alebo smoothie.

Záverečné zhodnotenie KetoDiet Collagenu Plus

Spočiatku som mala z Collagenu Plus zmiešané pocity, keďže som v súvislosti s ním nenašla žiadne adekvátne recenzie užívateľov na diskusných fórach. Produkt je však na trhu len krátko a z vlastnej skúsenosti môžem napísať, že má tie najlepšie predpoklady uspieť.

Zdroje: 

(1) Oficiálna webstránka KetoDiet Collagen Plus. Dostupné na: https://www.ketodiet.sk/

(2) Why we chose hydrolyzed fish collagen vs bovine collagen. Dostupné na: https://www.bendbeauty.com/difference-between-fish-and-bovine-collagen/

(3) URBANČEK, S. Kyselina hyalurónová a hojenie chronických rán. Dostupné na: https://www.solen.sk/storage/file/article/819561ab00bafaaf528ec17301679e63.pdf

(4) BUCHANEC, J. a kol. Vitamín C- Čo o ňom (ne)vieme? Dostupné na: https://www.klinickafarmakologie.cz/pdfs/far/2005/01/11.pdf

(5) 8 Potential Health Benefits of Collagen — and 1 Thing It Can’t Do. Dostupné na: https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/potential-health-benefits-of-collagen-and-thing-it-cant-do/